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Tag: Opções de refeições

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Meal Prep Menus

Na Minha Vida: O Meu Menu da Semana – Dia 01 a 07 Janeiro!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 1 de Janeiro de 2025
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Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.

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Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Julho de 2024
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Quando publico o meu menu da semana, é só um planeamento daquilo que poderei comer, já que tenho tudo em casa. Por vezes, e conforme os apetites, eu por vezes, mudo tudo 🙂

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Meal Prep Menus

O meu Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 22 de Julho de 2024
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Já tenho o inventário feito.
Já tenho as compras feitas.
Já tenho as refeições da semana planeadas.
Tudo organizado, como eu gosto.
Partilho o meu menu para o caso de precisarem de ideias.

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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 16 de Junho de 2024
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Para quem anda sem ideias, aqui têm uma lista de sugestões para o Menu da Semana.

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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 9 de Junho de 2024
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Aqui estão as minhas sugestões para esta semana.

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Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 1 de Maio de 2024
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.

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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 29 de Abril de 2024
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana. São apenas sugestões, não é aquilo que eu como neste momento.

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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 3 de Março de 2024
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

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Cozinhar Dicas Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 12 de Setembro de 2023
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

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Meal Prep Menus

O meu Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 6 de Agosto de 2023
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Já pesquisei mais receitas vegetarianas para variar um bocadinho, mas tenho gostado imenso do que tenho feito, que faço sempre a mais para congelar. O meu caril de grão fica uma delicia 🙂

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Meal Prep Menus

O meu Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Julho de 2023
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Não fiz tudo o que tinha colocado no menu da semana que passou.
Mas a vida é mesmo assim, há dias em que estamos bem e há dias em que estamos mais em baixo, mas cá estou eu, de novo, em pé, para mais uma semana.

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Meal Prep Menus

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 13 de Julho de 2023
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

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Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 14 de Junho de 2023
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De volta ao trabalho, de volta às marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.

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Meal Prep Menus

O Meu Menu da Semana para Março!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 22 de Fevereiro de 2023
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O planeamento tem muitas vantagens, até para uma boa gestão dos inventários.
Aqui têm a lista das minhas refeições, para o mês de Março.

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Cozinhar Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 31 de Janeiro de 2023
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas. Vejam o que comi ao almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus

Novo Plano: 5 dias de trabalho, 5 marmitas!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 30 de Dezembro de 2022
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Mais uma semana de trabalho, mais 5 dias de marmitas. Vejam o que comi ao almoço.

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Cozinhar Meal Prep Menus Receitas

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Dezembro de 2022
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

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Cozinhar Dicas Meal Prep Menus

Meal Prep / Opções de Marmita!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 4 de Julho de 2022
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As marmitas da semana já estão prontinhas.

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Cozinhar Dicas Meal Prep Menus

Meal Prep / Opções de Marmita!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Junho de 2022
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Quando chego do trabalho, não gosto de perder muito tempo na cozinha, por isso no domingo de manhã é certo tratar das marmitas. É uma rotina que gosto muito.

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Cozinhar Menus Receitas

Sugestões para o Menu da Semana!

by Mónica Dona de Casa Perfeita on 29 de Maio de 2022
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Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.

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Mónica, Lisboa, Portugal

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  • 5 dias de trabalho, 5 marmitas!
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  • Na minha vida: Como faço quando apetece algo…
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O que ando a ler!!!

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