Aqui têm opções para o menu da semana.
Tenho a certeza que vos ajudará a programar as vossas refeições.
Com links para as receitas 🙂
Domingo: Lasanha de Salmão e Brócolos
Segunda-Feira: Bife de Peru recheado com Presunto e Espinafres
Terça-Feira: Peixe Assado com Crosta de Alho
Quarta-Feira: Misto de Carne e Cenoura
Quinta-Feira: Lasanha de Atum e Espinafres
Sexta-Feira: Hambúrgueres de Soja
Sábado: Quiche de Legumes
Sobremesa da Semana: Queijadas de Limão
Sopa da Semana: Sopa de Alface com Tiras de Salmão
Bom apetite!
2 COMMENTS
a pessoa insiste
4 anos agoolá
não sei se já terá falado, ou se de alguma forma possa parecer atrevimento da minha parte, não é de todo intenção, mas apraz-me questionar qual o orçamento mensal para alimentação, tendo em conta os menus que aqui partilha. obrigada
Mónica Dona de Casa Perfeita
4 anos ago AUTHORBoa tarde,
Como o titulo indica eu publico sugestões. Não são os menus que pratico. Pode ver o que como nos posts Meal Prep.
Obg
M