FEATURED Dieta Update da dieta #51 – O que ando a comer! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Agosto de 2018 FEATURED Já recebi imensas mensagens e emails a pedir para mostrar o que ando a comer. Bem,… Ler Mais
FEATURED Dieta Update da dieta #50 – Resultados! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Agosto de 2018 FEATURED Faz hoje uma semana que retirei da minha alimentação os seguintes produtos: Leite Milho Soja Aveia… Ler Mais
FEATURED Dieta Update da dieta #49 – Nova Alimentação! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 22 de Agosto de 2018 FEATURED Quantas vezes já escrevi que vou mudar a alimentação e depois não aguento e volto ao… Ler Mais
FEATURED Dieta Update da dieta #48 – Piscina fechada! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 6 de Agosto de 2018 FEATURED A piscina está fechada no mês de Agosto (para limpeza) e eu já estou a ressacar.… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #47 – Obrigada! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 16 de Julho de 2018 FEATURED No sábado passado fui à hidroginástica e tirei esta foto no balneário. Tirei para mim. Para… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #46 – Enferrujada! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 5 de Julho de 2018 FEATURED No fim de semana passado fui inscrever-me na hidroginástica (obrigada Pai) 🙂 É um desporto que… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #45 – Pesagem Mensal! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Junho de 2018 FEATURED Ando a pesar-me desde o dia 23 de Abril (dia da consulta com a médica de… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #44 – Férias! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 15 de Junho de 2018 FEATURED Nos últimos tempos, nas minhas férias, verifico que o meu estado ou é de pura energia,… Ler Mais
FEATURED Dieta Update da dieta #43 – Inchaço! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 6 de Junho de 2018 FEATURED No outro dia coloquei esta foto nas stories do Instagram e recebi imensos elogios 🙂 Obrigada… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #41 – Ser Fit ou Ser Feliz? by Mónica Dona de Casa Perfeita on 20 de Março de 2018 FEATURED Recebi alguns emails, comentários e afins a criticar-me por ainda não ter chegado ao meu peso… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #40 by Mónica Dona de Casa Perfeita on 1 de Março de 2018 FEATURED Como mencionei no post anterior (ver aqui) ando sem vontade para me mexer. Ir trabalhar é… Ler Mais
FEATURED Dieta Update da dieta #39 by Mónica Dona de Casa Perfeita on 20 de Fevereiro de 2018 FEATURED O meu estado de espírito actual, faz com que eu não tenha vontade para fazer grande… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #38 by Mónica Dona de Casa Perfeita on 10 de Janeiro de 2018 FEATURED (Os 20 segundos de prancha que fiz no primeiro dia. Ia morrendo) Pois bem, a minha… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #37 by Mónica Dona de Casa Perfeita on 4 de Janeiro de 2018 FEATURED Quando publiquei esta foto num post “Look do Dia” recebi algumas mensagens/comentários sobre a minha forma… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #35 – I did it again! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 7 de Dezembro de 2017 FEATURED Já estava a ressacar 🙂 Embora andasse a fazer imenso exercício (mudanças são exercício forçado), andava… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #34 – Descobri que tenho músculos! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 28 de Novembro de 2017 FEATURED Mencionei neste post que estava com saudades do ginásio. Mas neste momento só me apetece estar… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #34 – As diferenças! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 22 de Novembro de 2017 FEATURED Eu costumo tirar fotos no elevador do trabalho 🙂 Diverte-me! E é nestas fotos que noto… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #33 – A falta que o ginásio faz! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 14 de Novembro de 2017 FEATURED Já anulei a matricula. Já não reservo aulas no site. Já não preparo a mala nem… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta Update da dieta #31 – Objectivos! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 27 de Outubro de 2017 FEATURED Estão a ver esta foto? Sim, sou eu 🙂 em Setembro de 2015. Estão a ver… Ler Mais
FEATURED Coisas Minhas Dieta A alimentação da Mónica! by Mónica Dona de Casa Perfeita on 24 de Outubro de 2017 FEATURED A pedido eis as minhas refeições. Isto foi no sábado, mas até agora tem sido mais ou… Ler Mais